倪海廈：體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！
Автор: 倪師老年生活指南
Загружено: 2025-11-25
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🔥 體內「慢性發炎」的終結者！倪海廈經方派「黃金通脈湯」，一碗滅火，修復腸漏，三高、關節全搞定！
1️⃣ 核心方法：內服「黃金通脈湯」 + 外練「金剛震」
📜 內容組成（黃金通脈湯配方）：
姜黃 10g（君藥，行氣解鬱、破血祛瘀、天然消炎王）
乾薑 5g（守中，溫中散寒、點燃脾胃陽氣）
炙甘草 5g（國老，調和諸藥、修復腸胃黏膜）
桂枝 5g（引經藥，通血脈、助心陽、引藥達四肢末梢）
黑胡椒粉 1g（引路人，提升姜黃素吸收率2000倍，溫中下氣）
關鍵藥引：椰子油或豬油一勺（利用脂溶性原理，鎖住藥效，潤膚生肌）
🥣 製作方式：
器具：選用陶鍋或玻璃壺（嚴禁使用金屬鍋具，避免金克木影響藥性）。
水量：加入約1000ml清水。
煮法：大火煮沸讓水翻滾3-5分鐘，轉小火加入「油脂」，再煮10分鐘。
回氣：關火後燜一會兒，待湯色金黃、香氣四溢，過濾後趁熱飲用。
2️⃣ 正確服用與配合功法
飲用方式：不需一口氣喝完，可裝保溫杯代茶飲，全天分次溫服。
配合動作：「金剛震」（導引術）。
做法：雙腳與肩同寬，踮起腳尖，腳後跟重重砸向地面。
頻率：每喝幾口湯，做7次。
功效：引火歸元，震動腎氣，利用物理震動將藥力引至下焦與關節深處。
3️⃣ 絕對禁忌（奪命三屍） 想要藥方有效，以下三樣必須嚴格戒除： ❌ 嚴禁牛奶及所有乳製品（寒濕之源，易生痰飲）。 ❌ 嚴禁人工合成維他命/鈣片（增加肝腎負擔，視為外來毒素）。 ❌ 嚴禁生冷蔬果沙拉（耗損脾胃陽氣，蔬菜務必煮熟食用）。
4️⃣ 辨證加減與外用秘訣
關節劇痛變形：加 威靈仙 5g（像鑽頭一樣祛除骨縫風濕）。
便秘腸燥：加 蜂蜜（潤腸通便，緩解燥性）。
上熱下寒/失眠：加 酸棗仁（收斂虛火）。
外敷絕招（膝蓋積水）：姜黃粉 + 黃柏粉（1:1），用高度白酒或濃茶調成糊狀，趁熱敷於患處並包裹保鮮膜（圍師必闕法）。
✅ 適用人群（強烈建議）
👅 舌苔厚膩、黃膩，舌邊有明顯齒痕者。
😴 每天睡不飽、晨起渾身酸痛、午後腦霧犯困者。
🥓 腹部肥胖（游泳圈）、減重困難、身體沈重者。
🩸 三高人群（高血壓、高血脂、膽固醇過高）。
🦴 關節紅腫熱痛、晨僵、類風濕困擾者。
🤢 腸胃功能差、易腹脹、大便不成形或有腸漏症狀者。
⚠️ 慎用或禁忌者
膽結石超過1公分者（姜黃促進膽囊收縮，大結石恐引發嵌頓，需先化石）。
孕婦（需諮詢專業中醫師指導）。
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