Скачать
倪海廈：冬季第一滋補！中老年人早上「這碗營養粥」，吃錯反傷身！脾胃虛寒者必看！
Автор: 倪師醫理真傳
Загружено: 2025-11-16
Просмотров: 381
Описание:
#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理 #中醫食療
早上喝粥 = 養胃？很多人都錯了！倪海廈老師早有告誡：脾胃虛寒的人喝不對，這碗粥根本不是 “補品”，而是在給身體灌濕氣！😱
被倪師盛贊 “天下第壹滋補” 的早餐粥，藏著太多人不知道的講究！爲什麽不少中老年人天天喝，反而越喝越虛、手腳冰涼加重？舌苔白厚、壹吃就腹脹的人，更是越喝越堵？
本期視頻，直接拆解倪海廈老師的早晨食療心法，3 個核心問題壹次說透：
哪種米寒性重，脾胃弱的人絕對不能單獨煮？
必加哪幾味 “黃金配料”，才能化陰爲陽、驅寒祛濕？
真正補氣血、養脾胃的早餐，具體怎麽搭配才對？
⚠️ 特別提醒：舌苔白厚、容易腹脹、手腳冰涼的朋友，這條視頻壹定要看到最後！別讓錯誤的養生習慣，悄悄拖垮妳的脾胃。
👉 覺得有用的話，趕緊點贊收藏，轉發給身邊愛喝粥的家人朋友！
關注我，每天解鎖中醫泰鬥的養生幹貨，把健康穩穩吃回來～
👇 妳平時早上愛喝什麽粥？有沒有遇到過越喝越虛的情況？歡迎在評論區留言分享！
⚠ 貼心提醒：
本視頻內容僅爲健康知識分享，不構成任何醫療建議。所提及的方法、營養搭配均不能替代專業醫生的診斷與治療。如您有健康問題，請務必咨詢正規醫療機構。
#倪海廈 #倪師 #中醫智慧 #經方 #脾胃虛寒 #濕氣重 #手腳冰涼 #胃病 #消化不良 #早餐吃什麼 #養生粥 #食療 #中老年養生 #長壽 #健康 #養生 #排毒 #補氣血 #倪師醫理真傳
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://ricktube.ru/thumbnail/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
