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마리치아사나C 어렵지 않게 해보기! 완전 꿀팁! 🍯
Автор: 요가웨이브 YOGAWAVE
Загружено: 4 февр. 2024 г.
Просмотров: 11 796 просмотров
Описание:
안녕하세요.
마리치아사나는 깊은 트위스트로 정렬을 맞추고 팔을 등 뒤에서 팔을 잡기 쉽지 않은데요..
정렬을 맞춰서 접근을 해야한다는 생각에서 벗어나서 몸을 정렬과 반대 방향으로 비틀어서 사용했더니 오히려 정렬이 잘 맞게 된 그런 방법이 있었답니다😀
영상을 보시고 도움이 되셨다면 피드백 주세요👍👍
오늘도 [오분의 기적]과 함께 해주셔서 감사합니다🫶
insta
요가웨이브 @yogawave_insta
민희 선생님 @minhee3734
유은 @yooeyn
00:00 intro
00:34 단다아사나
00:51자누시르사아사나
02:11 마리치아사나C
03:54 POINT
05:16 ending
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
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Информация по загрузке:
![Ambient Mix [ Unending Melody ]](https://ricktube.ru/thumbnail/lFsxzvzHYLY/mqdefault.jpg)
