10 Min Full Body Cool Down Stretches - Do After Every Workout

array(20) { ["4Sx9L3A_iHM"]=> object(stdClass)#6124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4Sx9L3A_iHM" ["related_video_title"]=> string(92) "15 Minute Full Body HIIT Workout | Do 15 Minute Workouts Work? YES | Best Total Body Workout" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwqrIGhZgis"]=> object(stdClass)#6135 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwqrIGhZgis" ["related_video_title"]=> string(173) "СОЛНЦЕВ: «Их место -там». Что (не)так с Бабкиной, за что так с Гузеевой, Дибров, Роза Сябитова, ПОП" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["qwcwu8447yY"]=> object(stdClass)#6125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qwcwu8447yY" ["related_video_title"]=> string(129) "10-минутная растяжка всего тела и заминка (выполняйте после тренировки)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["9ceUJXrjXHQ"]=> object(stdClass)#6122 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9ceUJXrjXHQ" ["related_video_title"]=> string(65) "15 Min Full Body Stretch & Cool Down - Do This After Your Workout" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["UDBx9NcvTyg"]=> object(stdClass)#6117 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UDBx9NcvTyg" ["related_video_title"]=> string(113) "10-минутная тренировка нижнего пресса дома — без оборудования" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["hfpApMjNWb8"]=> object(stdClass)#6133 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hfpApMjNWb8" ["related_video_title"]=> string(63) "30 Min Full Body Dumbbell Workout – Tone & Strengthen at Home" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["mmPDKgfFovU"]=> object(stdClass)#6114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mmPDKgfFovU" ["related_video_title"]=> string(72) "10 Min Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility (Do After Workout)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["kMOaQEdkfEw"]=> object(stdClass)#6134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kMOaQEdkfEw" ["related_video_title"]=> string(49) "15 Min Intense Leg Workout (At Home No Equipment)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["hRsDHf2rj_E"]=> object(stdClass)#6119 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hRsDHf2rj_E" ["related_video_title"]=> string(149) "10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — пресс на шесть кубиков дома (без оборудования)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["OcDhmXXgi8Q"]=> object(stdClass)#6136 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OcDhmXXgi8Q" ["related_video_title"]=> string(145) "Полная растяжка верхней части тела за 10 минут для подвижности и восстановления" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["n_cIBBDb9JA"]=> object(stdClass)#6113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n_cIBBDb9JA" ["related_video_title"]=> string(79) "30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["OfV5kHgRpmM"]=> object(stdClass)#6123 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OfV5kHgRpmM" ["related_video_title"]=> string(147) "50-минутная тренировка с гантелями на все тело дома — наращивание мышечной массы" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["cMnPvGsJXxo"]=> object(stdClass)#6118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cMnPvGsJXxo" ["related_video_title"]=> string(39) "10 MIN LOWER ABS WORKOUT (No Equipment)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["_5pMne6bPUw"]=> object(stdClass)#6115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_5pMne6bPUw" ["related_video_title"]=> string(153) "20-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT — ПОЛНОСТЬЮ СТОЯ — Всё тело, без оборудования" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["o-CgPrHioVg"]=> object(stdClass)#6116 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o-CgPrHioVg" ["related_video_title"]=> string(111) "Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["hq63mFT35Mw"]=> object(stdClass)#6104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hq63mFT35Mw" ["related_video_title"]=> string(179) "30-минутная тренировка на все тело — наращивайте силу и сжигайте жир дома (без оборудования и пры..." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["K2d6-XhQ8L8"]=> object(stdClass)#6105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K2d6-XhQ8L8" ["related_video_title"]=> string(95) "10 Min Full Body Stretching After Every Workout | Cool Down for Flexibility + INJURY PREVENTION" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["6V72LjXJGEk"]=> object(stdClass)#6111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6V72LjXJGEk" ["related_video_title"]=> string(87) "15 Minute Fat Burning Cardio HIIT Workout | Burn 300 Calories | No Equipment, No Repeat" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["3N_8ioZ4jdk"]=> object(stdClass)#6112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3N_8ioZ4jdk" ["related_video_title"]=> string(35) "8 MIN FULL BODY COOL DOWN & STRETCH" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["bbVJUxQSJME"]=> object(stdClass)#6110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bbVJUxQSJME" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }