Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Три блока работы: как перестать переедать? + Тест по пищевому поведению и интуитивному питанию.

Автор: eatintuit

Загружено: 2024-06-05

Просмотров: 2157

Описание:

Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli

Пройдите тест по питанию https://t.me/proEatintuit/2593

Видео для тех, кого достала проблема с перееданиями и весом и кто уже отчаялся. Не сворачивайте назад, выход из нарушений пищевого поведения похож на лабиринт. Рассказываю про 3 направления работы, что бы обрести гармонию с едой, телом, собой. Делюсь цитатой из книги великого психолога Бьюдженталя «Наука быть живым».


01:06 просто отказа от диеты не достаточно
01:54 три блока работы с перееданиями
02:00 работа с самооценкой - 1ый блок
02:43 контакт с телом - 2ой блок
о книге «Наука быть живым»
08:14 понимание эмоций - 3ий блок
10:35 о группе против перееданий
13:00 цитата из книги про чувство бытия

Привет. Я — Юлия Смирнова — автор проекта EATINTUIT, с которым вы:

🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело — по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу

Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.

➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: https://eatintuit.com/?utm_source=you...

➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 https://eatintuit.com/consultation

• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии

Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»

✔ Обязательно посмотрите другие видео :

Психологические причины лишнего веса и ожирения.
   • Психологические причины лишнего веса и ожи...  

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
   • С чего начать интуитивное питание? 3 прост...  


Плейлист "Принятие себя"
   • Принятие себя  

#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий
Музыка конце видео:
Meditation Impromptu 01 by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/...
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com/

Три блока работы: как перестать переедать? + Тест по пищевому поведению и интуитивному питанию.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qbfYrWEVkgw" ["related_video_title"]=> string(114) "Почему бросают интуитивное питание? Как не вернуться к диетам?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "eatintuit" } [1]=> object(stdClass)#6061 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0bE3kUxNT2w" ["related_video_title"]=> string(175) "С чего начать интуитивное питание? 2 упражнения. Ошибки новичков. Что такое интуитивное питание?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(9) "eatintuit" } [2]=> object(stdClass)#6086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [3]=> object(stdClass)#6093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TrvuKhXR5I4" ["related_video_title"]=> string(177) "Как перестать заедать эмоции? Что делать с эмоциональным голодом, если осознанность не помогает?" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "eatintuit" } [4]=> object(stdClass)#6072 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ufTzjWSNvgA" ["related_video_title"]=> string(67) "Как не переедать на ночь? Утоли голод" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Нутрициолог Росман" } [5]=> object(stdClass)#6090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Nk3hXsUvaRA" ["related_video_title"]=> string(120) "😱ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЖЕНЩИНАМИ В 2025 ГОДУ? 🎭 МУЖЧИНЫ ПРОЗРЕВАЮТ! 🔥💣" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Мужчина Решает" } [6]=> object(stdClass)#6085 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oYaMJAm2yEc" ["related_video_title"]=> string(49) "Трамп ударил. Иран сдается?" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [7]=> object(stdClass)#6095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KF11Pc8UPyU" ["related_video_title"]=> string(136) "Туман в голове, низкая концентрация и плохая память — ответ в кишечнике!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "ЗДОРОВЬЕ С УМОМ " } [8]=> object(stdClass)#6071 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ToV_4ZQuSAQ" ["related_video_title"]=> string(131) "Эмоциональные переедания. Это нужно знать про эмоции, что бы не заедать." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "eatintuit" } [9]=> object(stdClass)#6089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PunQgD6rrbA" ["related_video_title"]=> string(82) "5 ВЕЩЕЙ, о которых нельзя НИКОМУ рассказывать" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Седа Каспарова" } }
Почему бросают интуитивное питание? Как не вернуться к диетам?

Почему бросают интуитивное питание? Как не вернуться к диетам?

С чего начать интуитивное питание? 2 упражнения. Ошибки новичков. Что такое интуитивное питание?

С чего начать интуитивное питание? 2 упражнения. Ошибки новичков. Что такое интуитивное питание?

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Как перестать заедать эмоции? Что делать с эмоциональным голодом, если осознанность не помогает?

Как перестать заедать эмоции? Что делать с эмоциональным голодом, если осознанность не помогает?

Как не переедать на ночь? Утоли голод

Как не переедать на ночь? Утоли голод

😱ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЖЕНЩИНАМИ В 2025 ГОДУ? 🎭 МУЖЧИНЫ ПРОЗРЕВАЮТ! 🔥💣

😱ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЖЕНЩИНАМИ В 2025 ГОДУ? 🎭 МУЖЧИНЫ ПРОЗРЕВАЮТ! 🔥💣

Трамп ударил. Иран сдается?

Трамп ударил. Иран сдается?

Туман в голове, низкая концентрация и плохая память — ответ в кишечнике!

Туман в голове, низкая концентрация и плохая память — ответ в кишечнике!

Эмоциональные переедания. Это нужно знать про эмоции, что бы не заедать.

Эмоциональные переедания. Это нужно знать про эмоции, что бы не заедать.

5 ВЕЩЕЙ, о которых нельзя НИКОМУ рассказывать

5 ВЕЩЕЙ, о которых нельзя НИКОМУ рассказывать

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]