Скачать
겨울에 이런 식으로 자주 먹고 마신다면 신장에 매우 위험합니다! ‘죽음의 과일 3가지’ vs ‘기적의 과일 3가지 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
Автор: 의사가 말하는 습관
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 759
Описание:
아침에 얼굴과 다리가 자주 붓고
밤에는 잠이 끊긴다면
그 원인은 과일일 수 있습니다.
이 영상은 60세 이후 과일 섭취가
왜 신장에 부담이 되고
결과적으로 노인 건강을 해칠 수 있는지 설명합니다.
귤, 감, 포도, 바나나는
젊을 때는 문제가 없지만
나이가 들면 섭취 시간과 양에 따라 위험이 됩니다.
특히 저녁에 먹는 과일은
신장을 쉬지 못하게 만들고
부종과 수면 장애를 악화시킬 수 있습니다.
이 콘텐츠는 과일을 끊으라는 이야기가 아니라
노인 건강을 지키기 위해
어떤 과일을 언제, 어떻게 먹어야 하는지를 정리한 내용입니다.
작은 습관 변화만으로도
신장은 다시 쉴 수 있고
노인 건강의 균형도 회복될 수 있습니다.
⏱ 타임라인
00:00 – 아침 부종과 야간 각성의 신호
04:40 – 60세 이후 신장 기능 변화
09:30 – 겨울철 과일이 위험해지는 이유
14:50 – 피해야 할 과일과 공통점
19:20 – 저녁 과일 섭취의 문제
23:10 – 노인 건강을 위한 과일 섭취 원칙
#신장건강
#과일섭취주의 #노인건강 #건강정보 #의사가말하는습관
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
