“KRC” u leđima koji TI TREBA!(Otključaj kukove i oslobodi kičmu!)
Автор: EFLife
Загружено: 2025-04-25
Просмотров: 47818
ZAKLJUČANI kukovi?
Ukočena donja leđa?
Bol koji se širi kao kod IŠIJASA? ⚡️
Ovaj jedan pokret je možda TAJ koji ti fali!
Radi ga 1x do 2x dnevno, bez žurbe,
30–60 sekundi po strani – POLAKO.
Klik u leđima (onaj “KRC” momenat)
ne znači da si se slomio – znači da si se oslobodio!
Pokret otključava:
✔️ Donji deo leđa
✔️ Kukove
✔️ Karlicu
✔️ Nervni tok
✔️ Pritisak u išijadičnom nervu
Samo 3 minuta dnevno da ne izgledaš kao robot kad ustaneš! 🤖
A donosi ti dan bez bola, bez ukočenosti, sa više pokreta!
NE preskači! Probaj – pa mi piši šta si osetio!
#krckajpamiro #pokretjelijek #krculeđima #ukočenost #išijas #zdravakicma #kukovi #jutarnjirutual #painrelief #stretchingtime #donjaleđa #spinalhealth #fizio #equilibriumfizio #zdravzivot
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
