Nie daj się nabrać. Te produkty NIE są zdrowe. NR 7 najgorszy

Przygotowałem listę z pozoru dobrych produktów, których jednak lepiej nie spożywać zbyt często, tym bardziej że wiele z nich ma jakąś lepszą alternatywę. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI:
https://suplementy.drbartek.pl

✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Lista z POZORU dobrych produktów - lepiej je ograniczać
0:20 | Kiepski odżywczo rodzaj płatków
1:30 | Płatki owsiane, ale tylko ten rodzaj
2:14 | 3-minutowe owsianki
2:58 | Jogurty i kefiry z podkręconym smakiem
3:53 | Serki
4:55 | Nektary
6:26 | Syrop z agawy (MINIATURA i TYTUŁ)
7:29 | Oleje roślinne rafinowane
8:49 | Wafle ryżowe
9:46 | Batony proteinowe
10:33 | Niemięsne mięso (kawałek ucięło w montażu)
11:38 | Miód, który zafałszowano - jak poznać?
13:40 | Mity żywieniowe, które mogą zepsuć zdrowie

✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
Stopień naukowy doktora mam z technologii żywności i żywienia (nie jestem lekarzem). W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności.