Аффирмации для сна | 10-минутный сеанс осознанности
Автор: Maila Health
Загружено: 2022-12-15
Просмотров: 185
Ищете глубокий и спокойный сон? Вам нужна помощь, чтобы избавиться от беспокойства, стресса и напряжения перед сном?
Этот 10-минутный сеанс осознанности, управляемый инструктором, направлен на расслабление разума и тела для спокойного сна.
Специальное оборудование не требуется. Возможно, вам будет полезно подготовить спальню перед этим сеансом осознанности. Отрегулируйте освещение и температуру. Наденьте удобную одежду и примите удобное положение, в котором вам будет удобно заснуть.
Надеюсь, в конце этого сеанса вы уснете или почти уснете. Сладких снов!
Другие аффирмации можно найти в нашем плейлисте: • Affirmations
______
В Maila Health мы стремимся улучшить здоровье матерей и новорожденных, используя значимые инновации в области цифрового здравоохранения. Если вы беременны, находитесь в послеродовом периоде или воспитываете ребенка, мы готовы помочь вам получить необходимую поддержку и качественную медицинскую помощь.
● Узнайте больше о Maila Health здесь: https://mailahealth.com/
● Читайте о беременности, родах, послеродовом периоде и фемтехе в нашем блоге: https://mailahealth.com/blog/
● Узнайте, как с нами связаться, здесь: https://mailahealth.com/contact/
● Чтобы узнать больше о нас, подпишитесь на наш канал на YouTube!
#AffirmationsForHealth #Affirmations #HelpSleep #Mindfulness #MailaHealth
______
Аффирмации: Meditate and Create LLC
Музыка: Julians Taylor
Озвучка: Loula Taylor
Видео: Canva
Анимация: cyan_cube
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
