Pilates Workout in a Boot - with foot / ankle injury

Автор: Kim Saha

Загружено: 2019-08-02

Просмотров: 146899

Описание:

If you found this workout useful then check out my full course addressing all aspects of your fitness and recovery. You'll have daily recored workouts with clear structure addressing arm and leg strength, HiiT, pilates, flexibility, advice and rehab. All stages of your recovery are covered.

Find out more and sign up here!
https://kimsaha.thinkific.com/courses...

Follow me on Instagram for more motivation!
@kimsaha

Pilates Workout in a Boot - with foot / ankle injury

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

HIIT-тренировка в ботинке. Оставайтесь в форме даже при травме лодыжки/стопы.

HIIT-тренировка в ботинке. Оставайтесь в форме даже при травме лодыжки/стопы.

Тренировка для травмированных ног | 30-минутная тренировка без весовой нагрузки | fitnessa ◡̈

Тренировка для травмированных ног | 30-минутная тренировка без весовой нагрузки | fitnessa ◡̈

No Feet Yoga 4 - Foot/Ankle Injury Friendly Yoga Class

No Feet Yoga 4 - Foot/Ankle Injury Friendly Yoga Class

Toning Total Body Pilates With Weights - Summer Strong 25 mins

Toning Total Body Pilates With Weights - Summer Strong 25 mins

45-Min Full-Body Pilates Workout with Magic Circle (Pilates Ring) | Sculpt, Tone & Strengthen

45-Min Full-Body Pilates Workout with Magic Circle (Pilates Ring) | Sculpt, Tone & Strengthen

Fit halten mit Verletzung - Sport mit gebrochenem Fuß

Fit halten mit Verletzung - Sport mit gebrochenem Fuß

ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняйте упражнения с травмированной стопой или лодыжкой — это ускорит восстановление

ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняйте упражнения с травмированной стопой или лодыжкой — это ускорит восстановление

Тренировка при травме стопы/лодыжки

Тренировка при травме стопы/лодыжки

30 MIN WORKOUT - STAY FIT DURING FOOT INJURY | NO WEIGHT BEARING | NO STANDING UP

30 MIN WORKOUT - STAY FIT DURING FOOT INJURY | NO WEIGHT BEARING | NO STANDING UP

Home Physio Pilates

Home Physio Pilates

Lockdown Recovery HiiT #14 (также в ботинке для травмированной стопы и лодыжки)

Lockdown Recovery HiiT #14 (также в ботинке для травмированной стопы и лодыжки)

25 Min Broken Foot Workout | Abs, Glutes & Arms Sculpt

25 Min Broken Foot Workout | Abs, Glutes & Arms Sculpt

No Feet Yoga

Advanced workout you can do with a Foot or Ankle Injury.

Advanced workout you can do with a Foot or Ankle Injury. "Hurt Foot Fitness!"

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР

Broken Foot or Ankle Workout - Full Body Non Weight Bearing Strength Workout

Broken Foot or Ankle Workout - Full Body Non Weight Bearing Strength Workout

Восстанавливайтесь быстрее! Обязательные упражнения при травме стопы или лодыжки

Восстанавливайтесь быстрее! Обязательные упражнения при травме стопы или лодыжки

25 MIN PILATES FOAM ROLLER FLOW || Core Workout, Beginner-Friendly, At-Home Pilates

25 MIN PILATES FOAM ROLLER FLOW || Core Workout, Beginner-Friendly, At-Home Pilates

Hurt Foot Total Body Workout - 30 MIN No Impact Full Body Workout (SAFE & EFFECTIVE!)

Hurt Foot Total Body Workout - 30 MIN No Impact Full Body Workout (SAFE & EFFECTIVE!)

Full Body 20 Min Workout for a a Foot or Ankle Injury, Non Weight-Bearing

Full Body 20 Min Workout for a a Foot or Ankle Injury, Non Weight-Bearing