Как дышать во время плавания (подходит для начинающих)

Освоение дыхания на боку — одна из самых сложных задач для начинающих пловцов. В этом видео Джонни Рокет показывает простое упражнение на дыхание на боку для новичков, используя контролируемые движения ногами и поддержку руками. Это упражнение поможет вам сохранять равновесие, держать ноги поднятыми и научиться дышать во время плавания без паники и спешки.

Если вы хотите научиться дышать на боку во время плавания, это упражнение для начинающих поможет вам обрести уверенность и контроль перед плаванием вольным стилем.

Хэштеги

#плаваниедляначинающих #дыханиенабоку #научитьсяплавать #rocketswimming

📧 ХОТИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УРОКИ?

3-дневная интенсивная программа в Остине, штат Техас (2 часа в день)
Электронная почта: jonny@rocketswimming.com

Оставайтесь на связи:

Электронная почта: jonny@rocketswimming.com

Instagram:   / rocketswimming  

TikTok:   / rocketswimming  

Twitter:   / rocketswimming  

Facebook:   / rocket-swimming-107235724346104  

Теги
плавание с боковым дыханием, как дышать во время плавания, боковое дыхание для начинающих, дыхание для начинающих в плавании, обучение плаванию с боковым дыханием, дыхание вольным стилем для начинающих, как дышать вольным стилем, упражнение на дыхание в плавании, упражнение на дыхание для плавания, работа ногами с рук, упражнения для начинающих в плавании, обучение плаванию для взрослых плавание, плавание для начинающих, как перестать задерживать дыхание во время плавания, плавание «Ракета», плавание «Джонни Ракета»