Onko sinulla ongelmia sormien puutumisen kanssa nukkuessasi tai arjessa? Kolme helppoa liikettä.
Автор: Valmentaja Marko Raittinen
Загружено: 2023-08-02
Просмотров: 8306
Onko sinulla ongelmia sormien puutumisen kanssa nukkuessasi tai harrastuksissa?
Kyynärhermo, värttinähermo tai keskihermo voivat olla yleisiä syitä tähän epämukavaan vaivaan.
Tässä videossa jaan testi liikkeitä, jotka voivat auttaa selvittämään, onko sinulla hermopinnettä, ja miten voit parantaa tilannetta harjoittelun avulla. Nopeita ja tehokkaita tuloksia on mahdollista saavuttaa, säännöllisellä harjoittelulla.
Joten, jos haluat palauttaa sormiesi tunnon ja liikkuvuuden, katso video, tykkää ja jaa se eteenpäin ystävillesi, jotka voisivat hyötyä samasta avusta. Älä anna sormien puutumuksen haitata arkeasi.
Ps. Viimeisessä liikkeessä alkaa mennä jo hermot sekaisin, joten kyse ei ole kyynärhermon liutuksesta, vaan nimenomaan värttinähermon.
Haluatko valmiin ohjelman, jossa on mietitty kaikki sinulle valmiiksi?
Liity mukaan liikkuvuuskurssille ja avaa uusia ulottuvuuksia kehosi hallintaan ja voimaan. 6 viikon ohjelma tarjoaa sinulle mahdollisuuden kehittää liikkuvuuttasi, voimaasi ja kehon hallintaa vaivattomasti kotona. Aloita matkasi kohti parempaa kehoa ja hyvinvointia tänään!
https://www.valmentajamarko.fi/offers...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
