गर्दन के दर्द से पाएं छुटकारा Yoga for Neck Pain | Gardan Ke Dard Ka Ilaj गर्दन दर्द के लिए योगासन

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क्या आप अपनी गर्दन में दर्द से परेशान हैं?

योग तनाव और तनाव को दूर करने और समग्र मुद्रा में सुधार करने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। यह वीडियो गर्दन दर्द के बारे में है। गर्दन का दर्द वास्तव में असहज हो सकता है, और यह जानना हमेशा आसान नहीं होता कि बेचैनी को कैसे दूर किया जाए। इस वीडियो में ्रमाणित प्रमुख योग प्रशिक्षक तारा दत्त जी आपको कुछ सरल योगासन दिखाएंगे जो विशेष रूप से गर्दन के दर्द से राहत के लिए बनाए गए हैं!

Are you suffering from pain in your neck?

Yoga can be a great way to relieve stress and tension and help improve overall posture. This video is all about neck pain. Neck pain can be really uncomfortable, and it's not always easy to know how to relieve the discomfort. In this video Certified Lead Yoga Instructor Tara Dutt Ji will show you a few simple yoga moves that are specifically designed for relief of neck pain!

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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।