Лучшие упражнения для верхней части тела для хоккеистов

Хотите вывести свою игру на новый уровень?! Тренируйтесь безжалостно. Найдите свою программу тренировок, специально предназначенную для хоккея, на сайте: http://RelentlessHockey.com/Online

В ЭТОМ ВИДЕО:
Развитие силы верхней части тела важно для хоккеистов, но пора отказаться от сгибаний на бицепс и «братанских» упражнений на бодибилдинг и начать использовать упражнения, которые развивают силу, улучшают общее состояние и, в частности, повышают производительность хоккеистов.

ТАЙМ-КОДЫ
0:00 — Вступление
0:22 — Важность упражнений для верхней части тела в хоккее
0:39 — Жим от груди на наклонной скамье
1:11 — Жим от плеч с полуприседа
1:37 — Тяга блока к груди с полуприседа
2:12 — Тяга к лицу
3:03 — Тяга штанги к груди (трёхточечная)
3:43 — Зачем тренировать верхнюю часть тела

ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ОТ ЭТОГО ВИДЕО? ОСТАВАЙТЕСЬ НА НАС!
Мы постоянно публикуем лучшие материалы по силовой и физической подготовке, чтобы помочь хоккеистам вывести свою игру на новый уровень. Если вам понравилось это видео, вам понравится то, что мы публикуем здесь:

Instagram:
  / relentlesshockey.ca  
Facebook:
  / relentlesshockey  
Статьи о тренировках:
http://RelentlessHockey.com/articles

#HockeyTraining
#RelentlessHockey