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3-Min Abs Workout at Home
Автор: Tomo Dance & Exercise
Загружено: 2025-10-01
Просмотров: 191
Описание:
はじめまして、Tomo Exerciseへようこそ！
このチャンネルでは自宅で出来るエクササイズを紹介しています。
今回は3分でできる腹筋や体幹を効果的に鍛えられるエクササイズです。
初心者の方や運動が久しぶりの方も、自分のペースで取り組んでください。
ビデオの編集はまだ初心者なので聞きにくい部分や、見づらい点があるかもしれません。編集もスキルアップをしてより良いクオリティのエクササイズ動画を紹介していく予定です。チャンネル登録・高評価していただけると励みになります。
一緒に楽しく体を動かして、健康で元気な毎日を作りましょう！
「腹筋したよ！」などのコメントも気軽に残していって下さいね☆
Music from https://dova-s.jp/EN/
※免責事項※
体調に不安がある方や怪我のある方は、無理をせず医師に相談してください。
エクササイズ中に具合が悪くなることがあればすぐに中断しましょう。エクササイズの継続は自己判断でお願いします。ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
#absworkout #homeworkout #腹筋 #ワークアウト
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