いびき・睡眠時無呼吸症候群のメカニズムとヨガでできること【有田秀穂×マック久美子×MIKIZO】
Автор: 「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
Загружено: 2025-10-24
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＼初開催／
【医学博士監修】いびき・睡眠時無呼吸症候群（SAS)×ヨガ対策集中講座
＜オンライン・アーカイブ＞11月30日（日）
https://shop.yoga-gene.com/program/72...
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「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」にヨガで対策する
注目の新講座、開催決定！
・いびきがうるさいと言われたことがある
・家族のいびきがうるさくて眠れない
・シャヴァーサナのときに、いびきをかいてしまう
そんな身近でありつつも、コンプレックスや悩みの種の症状。
でも、「なぜ」いびきは起こるのか？その末におこりうる「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」についてきちんとした知識を持っている人は少ないはず。
そんな「睡眠時の呼吸」をよりよくするために、
「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」に関する新講座がスタートします！
講師を務めてくださる、睡眠時呼吸の研究を続けてこられた、セロトニン研究の第一人者、有田秀穂先生と、イシュタヨガのレジェンドティーチャー・マック久美子先生に、貴重なお話を伺いました。
＼有田先生による、これまでの動画を一部ご紹介！／
■医学博士｜有田秀穂「幸せホルモン：セロトニンを増やすためにできること」
• 医学博士｜有田秀穂「幸せホルモン：セロトニンを増やすためにできること」
■眠る前にできる、睡眠の質を上げるための方法【脳科学者 有田秀穂先生に聞いてみた】
• 眠る前にできる、睡眠の質を上げるための方法【脳科学者 有田秀穂先生に聞いてみた】
■セロトニンが「不眠」の悩みにできること。セロトニン研究第一人者・有田秀穂先生に聞いてみた！
• セロトニンが「不眠」の悩みにできること。セロトニン研究第一人者・有田秀穂先生に聞いてみた！
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■有田秀穂先生のプロフィール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/hi...
■有田先生が主宰する「セロトニンDojo」
https://serotonin-dojo.com/
■年間1000本以上のヨガ・瞑想・アーユルヴェーダのセミナーを開催
ヨガジェネレーション
https://shop.yoga-gene.com/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」
https://www.tokyo-yogawear.jp/
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