【顎の歪み】簡単1分！顎の痛み改善ストレッチ【顎関節症】

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、改善法を紹介します。
今回は顎関節症を改善する、「側頭筋ハイドロリリース」を伝授します！
瞬間1分、簡単な動きで改善できる【初級】セルフ整体です！

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【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、
医療機関に受診してください。

▶︎目次
0:00 オープニング
0:55 特徴と原因
2:19 解消の仕組み
5:14 側頭筋ハイドロリリース①
7:12 側頭筋ハイドロリリース②
8:28 ポイント
9:04 さいごに

【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。治療家の道へ。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
現在はどこへ行っても治らない痛みの「最後の砦」として活動している。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。

#あご　#顎の歪み　 #顎関節症