Comment je jongle entre escalade, projets et vie perso ? Vlog et FAQ !

🎉 Rejoins la communauté pasdedoigtpasde7a !
👉 Discord (gratuit) :   / discord  
Viens partager tes idées, découvrir des séances de renforcement et discuter escalade, callisthénie et bien plus encore !

👉 Site web : https://pasdedoigtpasde7a.io
Pour les fans de bons vieux articles, retrouve toutes mes astuces et conseils directement sur mon site. 🚀

💊 Besoin de compléments ? Seulement si ton alimentation ne couvre pas tous tes besoins ! Priorise toujours une bonne nutrition en premier.
Si tu cherches de la qualité, voici mon lien de parrainage Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=253420...

🙏Remerciements:

Conseils et suivi: Marianne (VideoBees)
Miniature: Laurine (VideoBees)

💬 FAQ SPÉCIALE ESCALADE, ENTRAÎNEMENT & PROJETS ! 💬

Vous avez été nombreux à me poser des questions sur mon parcours en escalade, mon entraînement, mes blessures, mes projets et bien plus encore… alors c’est le moment d’y répondre ! 🧗‍♂️🔥

Dans cette vidéo, je vous partage mon histoire, ce que j’aime dans l’escalade, comment je m’entraîne, et même ce que je prépare pour l’avenir… 🎯 Spoiler : il y a de gros projets en route ! 🚀

👉 Comment progresser plus vite ?
👉 Faut-il faire du sport tous les jours ?
👉 Pourquoi j’ai arrêté l’informatique pour me consacrer à l’escalade ?
👉 No-hang et poutre : efficaces pour une blessure au doigt ?
👉 Et bien d’autres sujets…

Que tu sois grimpeur débutant, passionné de sport ou juste curieux de mieux comprendre mon approche de l’escalade et de l’entraînement, cette FAQ est faite pour toi ! 🤜🤛

🎸 0:00 : La guitare et l’escalade – Quel lien entre les deux ?
😨 1:00 : Ma plus grande peur – Spoiler : c’est pas forcément la chute…
🧗‍♂️ 2:30 : Ma découverte de l’escalade – Comment j’ai mis les mains sur mes premières prises !
❤️ 3:40 : Ce que j’aime dans l’escalade – Pourquoi je continue après toutes ces années ?
📈 5:45 : Conseils pour progresser – Les clés pour grimper mieux et éviter les erreurs courantes.
🎯 8:10 : L’importance des objectifs – Comment bien se fixer des objectifs en escalade et ailleurs.
🌿 9:38 : Des vidéos en extérieur ? – Fontainebleau, grandes voies… c’est prévu ?
🏋️ 10:30 : Du sport tous les jours ? – Mon avis et mon approche de l’entraînement.
🎯 11:55 : Mes objectifs et comment je les atteins – Méthode, mindset et discipline !
👕 13:40 : Coaching, vêtements… des ventes à venir ?
🚀 14:15 : Mes 2 projets principaux – Ce qui arrive bientôt et va tout changer !
👟 15:20 : Les chaussons d’escalade – Choix, confort, et erreurs à éviter.
🧗‍♂️ 16:55 : Que de l’escalade ? Tests physiques ? – Est-ce suffisant pour progresser ?
⚡ 20:10 : Les tendinopathies ? Aïe aïe ! – Prévention, récupération, et mon expérience.
🎥 21:50 : Une future vidéo annoncée !
🖐 22:10 : No-hang / poutre pour une blessure au doigt ? – Mon avis et ce que j’ai testé.
💻 25:50 : Pourquoi arrêter l’informatique ? – Un gros tournant dans ma vie.
🧗‍♂️ 29:00 : Un beau bloc pour finir !

💬 Si tu as d’autres questions, lâche-les en commentaire, j’y répondrai avec plaisir !
🔔 Pense à t’abonner pour ne rien rater des prochaines vidéos.