رأيي بصمغ الغوار وصمغ الزانثان

ما هو صمغ الزانثان؟
صمغ الزنتان هو مادة مضافة تستخدم في الكثير من الأطعمة المختلفة كمكثف ولتوفير القوام السميك. يتم استخدامه في الكثير من وصفات الخبز لأنه يمكن أن يحل محل الغلوتين في القمح.

هل الزانتان صمغ صديق للكيتو؟
إنه مناسب في الكيتو لأنه خالي من الكربوهيدرات الصافية ، ولن تؤثر على نسبة السكر في الدم. ولكن نصح التأكد من أن المنتج الذي تشتريه ليس معدلا وراثيًا لأنه عادة ما يتم تصنيع صمغ الزانثان من الذرة أو الجلوكوز أو الصويا.

ما هو صمغ الغوار؟
صمغ الغوار يأتي من حبوب القوار.

هل صمغ الغار مناسب للكيتو؟
صمغ الغوار خالي من الكربوهيدرات الصافية ، وهي صديقة للكيتو.

صمغ زنتان مقابل صمغ الغوار
صمغ الزنتان وصمغ الغوار متشابهان للغاية. الفارق الكبير هو المصدر. صمغ الغوار سيكون غير معدّل وراثيًا بشكل طبيعي. ولكن ، يمكن أن يكون صمغ الزانثان من مصادر المعدلة وراثيًا ، لذا من المهم التأكد من أن المنتج الذي تشتريه ليس من المصادر المعدلة وراثيًا.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  


نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تابعنا على فيسبوك:   / arabicdrberg  
راسل فريقه: m.me/DrEricBerg
عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!