健康好生活 20251125 多重營養「智慧果」 蘋果護心更防癌

相信大家都聽過「一天一蘋果，醫生遠離我。」
確實蘋果對人體的好處相當多，抗氧化、抗自由基能力更是卓越!!
台灣癌症基金會也曾指出，
「蘋果為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中，排名第一」，
它含有豐富的營養素，包括維生素、礦物質、膳食纖維
和多種抗氧化物組成的多酚，能預防體內發炎、心血管疾
並降低感染機率，也被視為最佳的防癌食物之一！


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