클래스유 발레핏 입문클래스 1강 공개해요 ! (수강신청 오픈했어요^^)

클래스유 발레핏 입문,초급,중급,고급반 수강신청 페이지
https://me2.do/GyeOWZ44

안녕하세요? 발레핏 강사 김정은입니다. 저는 지금 클래스톡에서 발레핏 초, 중급 클래스를 운영하고있는데요, 초급 클래스도 어려워하시는 분들이 많았어요. 운동을 오랫동안 안하다가 시작하신분들, 근육이 하나도 없으신 분들, 출산후 운동을 처음시작하는 산모들께서 "초급 클래스를 들어도 괜찮나요?"라는 질문을 많이 받았죠. 그래서 그런 분들도 용기내어 무리 없이 해내실 수 있는 발레핏 입문 클래스를 개설하게 되었습니다.

항상 자신의 몸에 맞지않는 버거운 힘든 운동을 하면서 중도 포기한적이 많을거예요. 항상 실패를 맛보면서 자신감도 떨어졌겠죠. 입문클래스는 그런 분들을 위해 만들어졌어요. 이 클래스를 완강하신다면 운동에대한 자신감과 더불어 뭐든지 해 낼수 있다는 삶에 대한 자신감 마저 생겨날 거예요. 그리고 다음단계로 향해 나가는 자신의 모습을 발견 하실 수 있을거예요.^^

매번 자신에게 너무 무리되는 운동으로 중도 포기하셨던 분들께 꼬옥 맞는 수업을 준비했어요.

저강도의 근력운동과 스트레칭이 적절히 섞인 입문클래스 기대하셔도 좋아요. 자세교정 효과는 덤으로 가져가세요^^

강의는 1. 동작을 배우는 본강의, 2. 굵고 짧게 복습하는 강의, 3. 스트레칭&릴렉스 강의 패턴으로 이루어집니다. 빠르게 몸을 탄탄하게 만들고 싶다면 복습강의를 많이 복습해주세요!

발레핏을 처음배우시는 분들, 근육이 하나도 없으신 분들, 오랫동안 운동을 안하셨던 분들, 출산 후 운동을 처음 시작하는 산모들, 아름다운 취미를 갖고싶으신 분들, 스트레칭으로 힐링타임을 갖고 싶으신 분들 모두 모두 다 환영이구요 한번 따라해보세요💕




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