ПЛОСКИЙ ЖИВОТ БЫСТРО / Сжигание жира на животе / 20-минутная тренировка стоя / Без прыжков / Без ...

Всем привет!!!!
Эта тренировка направлена ​​на проработку талии и пресса с использованием кардио- и тонизирующих упражнений.
Сжигание жира на животе. Все тренировки выполняются стоя, с упором на колени, без прыжков, приседаний и выпадов!
Выполняйте эту 20-минутную домашнюю тренировку на пресс для тонкой талии и плоского живота.
Надеюсь, вам понравится=)

РАЗМИНКА перед тренировкой:    • WARM UP/ QUICK & SIMPLE/Calentamiento: Est...  
ЗАМИНКА после тренировки:    • POST-WORKOUT STRETCH for Injury Prevention...  

Люблю вас ❤️ Буду благодарна за вашу поддержку 👉    / @fitjourney  

👉 Нравятся мои видео? МОЖЕТЕ УГОСТИТЬ МЕНЯ КОФЕ ❤️ https://www.buymeacoffee.com/successinms

#домашняятренировка / #фитнес / #пресс / #домашнийфитнес

Музыка:

Culture Code - Make Me Move (при участии Karra) [релиз NCS]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds
Смотреть:    • Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) ...  

Мультфильм - On & On (при участии Daniel Levi) [релиз NCS]
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Смотреть:    • Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi...  

Ascence - Places Like That [релиз NCS]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds
Смотреть:    • Ascence - Places Like That | Trap | NCS - ...  

Clarx - Shakedown [релиз NCS]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds
Смотреть:    • Clarx - Shakedown | Future House | NCS - C...  

Netrum - Any Closer [релиз NCS]
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Смотреть:    • Netrum - Any Closer | Dubstep | NCS - Copy...  

Besomorph x EMM - Afterlife [релиз NCS]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds
Смотреть:    • Besomorph x EMM - Afterlife | Electronic |...  

Linko - Goodbye [релиз NCS]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds
Смотреть:    • Linko - Goodbye | Drumstep | NCS - Copyrig...  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Если вы новичок в фитнесе, вам следует понимать, что Существует риск получения физической травмы. Обратите внимание: выполняя какие-либо упражнения или программы, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск. Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.