Hatha Yoga del MATTINO: un Risveglio Energizzante (30 min)

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Buon risveglio a tutti cari Yogis!

Ho pensato di filmare una sequenza di Hatha Yoga energizzante da andare a praticare proprio di mattina, per risvegliare con dolcezza tutto il nostro corpo e allo stesso tempo darci la carica giusta per affrontare con positività il resto della giornata.

Fatemi sapere nei commenti se avete praticato con me!

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