GANSITO KETO | EL MEJOR PANQUE SIN GLUTEN | DIETA KETO

#keto #dietaketo #dietacetogenica

INGREDIENTES
2 tzas harina de almendras
5 huevos
2 cucharadas de mantequilla
1 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio o polvo para hornear
1/2 tza de xylitol (Utiliza el endulzante de tu preferencia, el dulzor puede variar, por ejemplo la stevia es mas dulce asi qeu agrega menos de la cantidad mencionada)
2 cucharaditas extracto de vainilla

INGREDIENTES PARA LA MERMELADA DE FRESA
300 gramos de fresas
2 cucharadas de endulzante (te sugiero que vayas probando, ya que todos tenemos diferente gusto)
Jugo de 1/2 limón grande
1/4 tza de agua

INGREDIENTES PARA EL BETUN
de 1 a 1/2 tza de crema para batir (en Mexico es la marca lyncott)
1 cucharada de endulzante de tu preferencia ( yo utilice xylitol)
1 chorrito de extracto de vainilla



MACROS POR REBANADA (DIVIDE EN LAS CANTIDADES QUE GUSTES, YO LO DIVIDI EN 12 REBANADAS)
CARBS NETOS: 3gr
GRASA: 18gr
PROTEÍNA: 7gr
CALORÍAS: 209

Recuerda que si estamos en perdida de peso cualquier postre keto es para de ves en cuando, para el antojo, ocasion especial :) Espero que lo disfruten muchisimo! Les mando un fuerte abrazo!


PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: https://bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: https://bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)

ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: https://keynutrients.com/products/ref...
COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: https://keynutrients.com/products/ref...
CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) https://shareasale.com/r.cfm?b=105255...
STEVIA: https://amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: https://amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: https://amzn.to/2VqqtdU/

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