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簡易坐姿伸展 | 【基礎瑜伽】30分鐘 Yoga Basics ★ ★

Автор: Yoga With Jade

Загружено: 2025-09-19

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Jade Chang #瑜珈師資培訓
200小時【流動陰陽瑜伽】師資培訓
50 小時【陰瑜伽】師資培訓 詳情→
https://injoyoga2015.wixsite.com/injo...
更多潔德的瑜伽生活分享 》》
IG: jadeloveyoga
FB: / bearjade

大家好,我是 InJoyoga的Jade,很開心能在 Youtube頻道上和大家分享瑜伽,我們相信瑜伽是深入在生活間,時刻覺察身心平衡,人人都可做的一種練習,一起從站在瑜伽墊上開始,進入向內探索的美妙旅程。

我們將陸續分享更多的影片,並且按照練習強度及時間做分類,
讓您能方便隨時按照計畫的練習時間,選擇適合自己身心需要的課程類型:
《 動態練習 》→
基礎瑜伽 ★★ Yoga Basics
溫和瑜伽 ★★ Gentle Flow Yoga
哈達瑜伽 ★★★ Hatha Yoga
流動瑜伽 ★★★★ Flow Yoga
《 靜態練習 》→
陰瑜伽 ★ Yin Yoga
療癒瑜伽 ★ Yoga For Relaxation
【星星數代表課程的強度】
各種課程內容敘述,請參照InJoyoga官網上的課程介紹→
https://reurl.cc/9ERWgV​​​​​

歡迎您和我們一起 享受瑜伽 享受生活
InJoyoga & Enjoy Life

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簡易坐姿伸展  |  【基礎瑜伽】30分鐘 Yoga Basics ★ ★

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