ЭТАЛОН плавания брассом. Вся техника пошагово + упражнения в брассе

✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL
✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om
✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP

Ракеты, привет. В этом видео будет база по плаванию брассом. Мы разберем эталонную технику работы корпуса, рук, ног и дыхания при плавании брассом. Приятного просмотра и обучения!

Таймкоды:
00:00 - Вступление
0:21 - Введение в технику брасса
1:21 - Популярность брасса
2:02 - Работа рук в брассе
6:17 - Работа корпуса и головы
10:21 - Интенсивы Swim Rocket
11:26 - Работа ног в брассе
14:28 - Влияние неправильной техники на колени
16:03 - Дыхание в брассе
17:36 - Согласование движений в брассе
19:38 - Типичные ошибки в технике брасса
21:02 - Поворот и подводный выход


_____________________________

✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - https://t.me/swimrocket
• Группа ВК - https://vk.com/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - https://clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15

• Сборы по плаванию - https://bit.ly/3yivL0Y
• Наши соревнования "Гонки ракет" - https://bit.ly/4b8idUn
• Онлайн курсы по плаванию - https://bit.ly/4a7fSrr


► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners



✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
https://taplink.cc/antonpronin23

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет