TAK DISANGKA ! MANFAAT TAHU PUTIH UNTUK KESEHATAN
Автор: Kunci Sehat
Загружено: 2020-11-11
Просмотров: 36562
Tahu yang terbuat dari kacang kedelai ternyata memiliki banyak kandungan protein di dalamnya. Jumlahnya tak kalah banyak dengan kandungan protein pada daging. Tahu adalah makanan yang terbuat dari dadih kedelai yang dipadatkan. Tahu merupakan makanan yang sangat populer di Indonesia, serta kawasan Asia Tenggara dan Asia Timur. Tahu termasuk makanan yang rendah kalori, lemak, dan karbohidrat. Di dalam 100 gram tahu hanya terdapat sekitar 70 kalori, 2 gram karbohidat, dan 4 gram lemak. Tahu mengandung banyak nutrisi, di antaranya ada protein termasuk asam amino esensial, juga berbagai vitamin dan mineral seperti mangan, kalsium, selenium, fosfor, magnesium, zat besi, seng, dan tembaga.
lihat juga :
10 manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh
• Manfaat Tersembunyi Jika Makan Bawang Puti...
7 Manfaat Kulit Melinjo untuk kesehatan
• Cegah Asam Urat, 7 Manfaat Kulit Melinjo u...
Buah Kaya Serat, 10 Manfaat Pisang untuk Kesehatan
• Buah Kaya Serat, 10 Manfaat Pisang untuk K...
Terima kasih.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
