강사그룹레슨/바렐필라테스/시원한 바렐운동

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90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК

바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기

바렐 필라테스 : 유산소부터 코어튼튼 시퀀스 🫶

캐딜락 50분 필라테스 ㅣ 풋스트랩으로 승모근 개입없이 등 제대로쓰기

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