【放置厳禁】知らなきゃ損！自律神経失調症の原因とセルフケア法

00:24 解説
07:37 チェック
10:38 セルフ矯正
23:53 まとめ
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〈概要〉

仙骨は後方にしかずれません（もしくは左右に傾く）
腰椎共に後方に変異した場合、腰椎４、５、
仙骨１〜３番から出る坐骨神経が牽引され
坐骨神経痛が出ます。

また、仙骨の後方変位の代償姿勢で胸椎の前弯がきつくなり
頭蓋骨が前になり、それを受けて頚椎の一番が後方に変位すると
自律神経の副交感神経は脳神経Ⅲ番（動眼神経）、
Ⅶ番（顔面神経）、Ⅸ番（舌咽神経）、Ⅹ番（迷走神経）を牽引し異常伝導します

またその成分と脊髄を下行して仙骨から出る末梢神経（S2～S4）
交感神経は脊髄を下行して背骨の頚椎７番(C8)か胸椎１番(T1)から
腰椎３番(L3)あたりまでの神経の出口から末梢神経として表れ、背骨両脇の交感神経幹を介して全身に伸びて行きます。
これも牽引される形になると
自律神経の症状が出る場合があります。

原因は必要な筋肉、大殿筋、菱形筋、脊柱起立筋、
、多裂筋が弱く支えが効かず歪んでいます
特に大殿筋が弱く仙骨をささえられなくなっています

筋トレ頑張りましょう

#日野背骨矯正 #自律神経 #仙骨 #仙骨枕 #背骨コンディショニング


背骨コンディショニング・創始者の日野 秀彦です。
・一般社団法人背骨コンディショニング協会　代表理事
・公益財団法人日本健康スポーツスポーツ連盟公認　プロフェッショナル生涯スポーツトレーナー
・日本イエス・キリスト教団札幌羊ヶ丘教会の教会員
趣味でR&Rバンド「シルウェッツ」BASSもやっています。

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