YOGA VINYASA - 25 minutes de yoga dynamique pour vous affiner et modeler votre corps - DEB/INTER
Автор: Marinasanas
Загружено: 2021-04-01
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Cette séances va vous permettre de réviser l'ensemble des salutations, au soleil et à la lune!
Le rythme est assez intense, donc si vous êtes débutant, je vous conseil de commencer par les salutations débutants que je vous propose en haut à droite de l'écran, ou que vous pouvez retrouver dans la playlist "yoga débutant".
En effet le rythme sera beaucoup plus lent car je prends le temps d'expliquer toutes les étapes et les postures. Ces vidéos seront donc plus adaptées si vous débutez ou si vous n'avez jamais pratiqué le yoga.
N'hésitez pas à me dire dans les commentaires si cette vidéo vous a plu et si elle vous a permis de progresser dans votre pratique.
Namaste
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