Секрет тренировок в НФЛ, который я использовал для семи победителей Суперкубка.

🏆 Хотите тренироваться как спортсмены НФЛ? Получите персонализированные тренировочные программы, уже протестированные на 7 победителях Суперкубка. https://www.mecastrong.com

======

После 15 лет работы тренером по силовой подготовке в НФЛ я обнаружил, что у каждого элитного спортсмена есть «суперсила», но также и «криптонит». В этом видео я подробно рассказываю, как тренирую сотни спортсменов НФЛ, колледжей и школ, включая 7 победителей Суперкубка и более десятка игроков, выбранных в первом раунде драфта.

Вот что вы узнаете:

🔥 Метод «Изолировать, Интегрировать, Ускорить», который я использую в MECA
🔥 Почему индивидуализация тренировок — главный фактор быстрого прогресса
🔥 4-шаговый процесс, который я использую, чтобы сделать спортсменов быстрее (подсказка: это не то, что вы думаете)
🔥 Как гибкость может обеспечить вам самый быстрый прирост скорости
🔥 Почему относительная сила важнее абсолютной силы
🔥 Режим сна элитных игроков НФЛ, таких как Марвин Джонс и Ник Боер

Независимо от того, являетесь ли вы школьным спортсменом, пытающимся попасть в команду, игроком колледжа, готовящимся к драфту, или тренером, стремящимся улучшить свои методы тренировок, я использую те же принципы с лучшими спортсменами мира.

Разница между хорошим и великим заключается не в таланте, а в наличии правильной системы и подхода для раскрытия вашего физического потенциала.

======

ОБО МНЕ: Я тренер по физической подготовке в НФЛ с 15-летним опытом работы с профессиональными футболистами. Я работал с 7 победителями Суперкубка, десятками игроков, выбранных в первом раунде драфта, и сотнями элитных спортсменов всех уровней. Моя миссия — поделиться точными методами и принципами тренировок, которые помогают спортсменам раскрыть свой физический потенциал — независимо от того, тренируетесь ли вы для НФЛ или просто хотите выступать как профессионал.

В MECA мы специализируемся на индивидуальных тренировочных программах, которые выявляют уникальные сильные стороны (суперспособности) и слабые стороны (криптонит) каждого спортсмена, чтобы создать наиболее эффективный путь к совершенствованию.

Чтобы узнать больше о наших методах и программах тренировок: https://www.mecastrong.com

Подписывайтесь, чтобы получать больше информации о повышении эффективности:
Instagram:   / mecastrong  
Facebook:   / mecastrong  

#NFLTraining #StrengthCoaching #SpeedTraining #NFLWorkout #FootballTraining