Скачать
Преобразите нижнюю часть груди за несколько недель с помощью этих 6 тренировок!
Автор: EFFECTIVE WORKOUT
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 5198
Описание:
Преобразите нижнюю часть груди за несколько недель с помощью этих 6 тренировок!
#нижняячастьгруди #большаягрудь #эффективнаятренировка02
0:00 НАЧАЛО
0:27 Разведение гантелей на наклонной скамье
0:55 Отжимания на трицепс с отягощением
1:23 Жим штанги на наклонной скамье
1:52 Отжимания с медицинским мячом узким хватом
2:20 Жим на наклонной скамье с рычагом
2:48 Разведение рук на блоке стоя
3:15 КОНЕЦ
⚡ Монтаж от EFFECTIVE WORKOUT ☞ Не перезаливать
🏆 Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
/ @effectiveworkout02
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
