L'elemento CHIAVE 🔑 che ti permetterà di SBLOCCARLA 🔐

Balancer come hai potuto capire nel video la spinta orizzontale è fondamentale per raggiungere la verticale d'impostazione ed OVVIAMENTE anche la mobilità di cui non ho trattato nel video poiché è un altro aspetto che probabilmente tratteremo più avanti, ( fammelo sapere nei commenti del video se ti interessa).

La verticale d'impostazione ( verticale di forza o pressa in verticale) non è un elemento molto complicato anzi. L'aspetto fondamentale è che bisogna curare le basi,
capire come coordinare il corpo e lavorare sulla compressione.
Non si tratta solo e soltanto di metter forza ma si tratta anche di sviluppare una buona tecnica che ti permetta di raggiungerla il prima possibile!

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🤸🏼‍♂️ Francesco Mazzone (fondatore dell' OHA ) Ha diffuso la disciplina del verticalismo venendo ospitato in molte trasmissioni televisive ed eventi a livello mondiale. Per citarne alcuni:
Tu si que vales
Italia's got talent
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I soliti ignoti
e tanti altri.

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