예민한 나, 병일까?! 인간관계 스트레스, 이 '세 가지'를 해보세요ㅣ생로의사의 비밀
Автор: KBS 생로병사의 비밀
Загружено: 2025-05-09
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HSP(highly sensitive person)를 아시나요?
매우 예민한 사람들의 예민함, 왜 생기고 어떻게 해결할 수 있을까요?
삼성서울병원 정신건강의학과 전홍진 교수가 전하는 예민한 사람들을 위한 위로와 해결책.
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0:32 HSP(매우 예민한 사람)이란?
1:08 섬세함과 예민함의 차
1:55 예민한 사람, 인간관계 어려운 이유
2:51 인간관계 스트레스 줄이는 3가지
4:55 나는 왜 예민해진걸까?
6:42 예민한 사람들의 뇌
7:42 예민한 사람들이 피할 것
9:45 예민해서 우울증 오는 사람 특징
11:29 예민함의 해결법, 안전기
14:01 안전기지, 만들 수 있어요
15:25 직업으로 안전기지 만드는 법
16:41 예민함, 능력이 될 수 있습니다
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