Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

آموزش صفر تا صد تمام حرکات سرشانه با دمبل

Автор: DrAlirezaMiri

Загружено: 2022-03-30

Просмотров: 35151

Описание:

در این کانال شما با من و آموزشهای من در زمینه بدنسازی به صورت کاملا علمی و حرفه ای بیشتر آشنا خواهید شد


اگر از ویدیوهای ما خوشتون اومد میتونید با لایک کردن ویدیو ها و سابسکرایب کردن کانال مارو حمایت کنید

آدرس شبکه های اجتماعی:
Instagram Dr. Alireza Miri :   / dr_alirezamiri  
Instagram Behtan:   / behtan24  
Website: http://behtan24.com/

آموزش صفر تا صد تمام حرکات سرشانه با دمبل

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

فقط با ۲ تا دمبل، بازوتو منفجر کن! 💪💥 تمرین خفن جلوبازو و پشت بازو

فقط با ۲ تا دمبل، بازوتو منفجر کن! 💪💥 تمرین خفن جلوبازو و پشت بازو

آموزش چهار حرکت مهم بدنسازی جهت تقویت عضله سرشانه فقط با یک جفت دمبل

آموزش چهار حرکت مهم بدنسازی جهت تقویت عضله سرشانه فقط با یک جفت دمبل

برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)

برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner DESTROYS Arrogant Bodybuilder’s Reputation 😱 | Anatoly GYM PRANK

۰ تا ۱۰۰ سرشانه| بهترین حرکات سرشانه!

۰ تا ۱۰۰ سرشانه| بهترین حرکات سرشانه!

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

آموزش حرکات و ضعف گیری عضلات ساعد

آموزش حرکات و ضعف گیری عضلات ساعد

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبل

تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبل

БОДИБИЛДЕРЫ СХОДЯТ С УМА И ПУГАЮТСЯ, КОГДА АНАТОЛИЙ ПОДНИМАЕТ СВОЮ 32-КИЛЛОГРАММОВУЮ ШВАБРУ!!! | ...

БОДИБИЛДЕРЫ СХОДЯТ С УМА И ПУГАЮТСЯ, КОГДА АНАТОЛИЙ ПОДНИМАЕТ СВОЮ 32-КИЛЛОГРАММОВУЮ ШВАБРУ!!! | ...

تمامی حرکات سرشانه + اجرای صحیح ✅ فقط با دیدن این ویدیو حرفه‌ ای شو😎💪

تمامی حرکات سرشانه + اجرای صحیح ✅ فقط با دیدن این ویدیو حرفه‌ ای شو😎💪

صفر تا 100 تمرینات سینه

صفر تا 100 تمرینات سینه

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

صفر تا 100 تمرینات سرشانه

صفر تا 100 تمرینات سرشانه

بهترین و بدترین تمرینات بازو

بهترین و بدترین تمرینات بازو

АНАТОЛИЙ пугает весь спортзал своей безумной 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши Анатолия в с...

АНАТОЛИЙ пугает весь спортзал своей безумной 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши Анатолия в с...

تمرین بدنسازی  عضلات سینه در باشگاه

تمرین بدنسازی عضلات سینه در باشگاه

BODYBUILDERS Laughed Him Again… Until the Cleaner Destroys in Front of Everyone 😳💪🧹

BODYBUILDERS Laughed Him Again… Until the Cleaner Destroys in Front of Everyone 😳💪🧹

تمرینات جلوبازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله جلوبازو فقط با دمبل

تمرینات جلوبازو با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضله جلوبازو فقط با دمبل

ساخت سر شونه 3D!!!

ساخت سر شونه 3D!!!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]