Rauhoittava meditaatio stressin lievittämiseen🌿
Автор: MieliMeditaatio
Загружено: 2025-01-25
Просмотров: 1270
🌿 Lyhyt meditaatio stressin lievittämiseen🌿
Pysähdy hetkeksi ja rentoudu tämän lyhyen meditaation avulla.
✨ Videossa:
-Ohjattu meditaatio rauhoittumiseen
-Rauhallinen taustamusiikki ja luonnon äänet
-Sopii stressin lievittämiseen ja mindfulness-harjoitteluun
💚 Anna itsellesi pieni hengähdyshetki!
Tarvitsetko lisää rauhoittavia hetkiä? Tilaa kanava ja saat lisää lyhyitä meditaatioita tulevaisuudessa.
INSTAGRAM: Mielimeditaatio
#meditaatio #mindfulness #rentoutuminen #stressinhallinta #hyvinvointi
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Meditaatioista:
Huomioithan, että ohjatut meditaatiot eivät korvaa ammattiapua. Tukea ja lisätietoa mielenterveyteen liittyvissä asioissa löytyy esimerkiksi Mieli ry:n ja Mielenterveystalon verkkosivuilta.💚
Mainoksista:
YouTube saattaa näyttää videoiden yhteydessä mainoksia. En ole vielä osana YouTuben kumppaniohjelmaa, joten en voi vaikuttaa mainosten esittämiseen tai ajankohtaan. Kiitos ymmärryksestä!
Krediitit:
Kaikki videot ovat itse tuottamiani, ja hyödynnän niissä omaa ääntäni. Taustamusiikki ja videoiden visuaaliset elementit ovat peräisin vapaasti käytettävistä lähteistä, ja graafiset elementit olen suunnitellut Canvalla.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
