Ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze - 15 min Allenamento Funzionale
Автор: Massimo Magnosi
Загружено: 2023-09-26
Просмотров: 7895
Dopo L'estate o dopo un periodo di STOP è bene ricominciare ad allenarsi nel rispetto dello stato attuale di forma fisica del nostro corpo.
Un allenamento breve all'inizio può essere sufficiente, senza sovraccaricare subito articolazione e muscolatura ma lavorando mobilità e flessibilità insieme alla forza.
🚀 Vuoi portare il tuo allenamento al livello successivo? 🚀
Scopri i corsi e il coaching su https://massimomagnosi.thinkific.com/
📥 Scarica la tua guida gratuita per un allenamento creativo e vario: https://massimomagnosi.thinkific.com/...
🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video
📱 Seguici sui social per aggiornamenti quotidiani:
/ massimomagnositraining
/ massimomagnositraining
#massimomagnosi
#allenamentoacasa
#allenamentofunzionale
#flessibilità
#allungamento
#recovery
#Fitness
#Allenamento
#forza
#gambe
#bodyweight
#braccia
#spalle
#mobilità
#muscoli
#benessere
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
