ENDORFINKICKEN – konditionsträning med 20 övningar på 20 minuter - fullt ös utan hopp

Är du redo för ett pass som både utmanar och peppar? Endorfinkicken är ett intensivt 20 minuterspass där vi kör 20 övningar på 20 minuter – en ny övning varje minut för att hålla tempot uppe och träningen rolig!

Det bästa? Passet är helt utan hopp, vilket gör det skonsamt för knän och leder men fortfarande fullt av energi. Med peppande musik och smart upplägg tränar du hela kroppen och får endorfinerna att flöda!

Oavsett om du vill boosta energin, svettas loss eller bara få in en snabb men effektiv träning – det här passet är för dig. Perfekt att köra hemma när du vill ge järnet!

🎶 Sätt på musiken, plocka fram vattenflaskan och häng med – är du redo för utmaningen? 💪🔥

Glöm inte att prenumerera på min kanal när du är här och tar del av all träning som är helt gratis för dig. Det betyder mycket för mig att du vill stötta mitt arbete att sprida träningsglädje.

Prenumerera här:
   / @sandrafribergs  

Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem.
Vad innebär detta?

Nivåerna och vad som ingår:

~SUPPORTER~
Stötta mig och min kanal varje månad
Foton och statusuppdateringar
Veckans fråga

~STAMMIS~
Träna med mig LIVE varje onsdag 19.00
Rabatterade träningsupplägg

~SUPERSTAMMIS~
Föreläsningar och workshops
Unikt merchpaket
Månadsplanering träning
Exklusiv Q&A varje vecka

~DIAMANTSTAMMIS~
Behind the scenes video
Personlig rådgivning
Förhandstitt på liveschema
Träningstips varje lördag

Du kan välja mellan 4 olika nivåer av medlemskap och allt står här:
   / @sandrafribergs  

Jag finns även här:
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM:   / sandra.friberg  
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar