Избавится ли похудение от храпа? Ответ может вас удивить.

В этом видео я рассмотрю спорную тему связи апноэ сна с ожирением. Многие пациенты с апноэ сна утверждают, что причина апноэ сна — набор веса, и единственный способ справиться с ним — похудеть. Я расскажу вам о медицинской литературе, посвящённой весу и апноэ сна. Если вы не уверены в причинах апноэ сна, посмотрите другие мои видео на этом канале.

Партнёрские ссылки
Это ссылки на товары Amazon. Нажав на ссылку ниже, вы будете перенаправлены на интересующий вас товар Amazon. Если вы затем купите товар, Amazon выплатит мне небольшую комиссию (или комиссию за находку), которая вам ничего не будет стоить. Я также не смогу собирать ваши персональные данные, и этот процесс будет вне моего контроля. Если у вас есть вопросы по этому соглашению, пожалуйста, посетите страницу Amazon, посвящённую этой системе. https://amazon-affiliate.eu/ru/about-...

Книга о похудении
«Код ожирения»: бестселлер по раскрытию секретов похудения - https://amzn.to/34jLYAS

Комплект камеры
Canon EOS M6 Mark II - https://amzn.to/2KQjQPF
Canon 50mm F1.8 (полтинник) - Объектив, который я использую чаще всего - https://amzn.to/3eI25yN
Sigma 18-35mm F1.8 - Объектив, который я использую время от времени - https://amzn.to/2M8RjFB
Адаптер крепления Canon EF-EOS M - https://amzn.to/3j1opDF
Штатив Amazon Basics - https://amzn.to/3cntUuU
OnePlus 7 Pro - https://amzn.to/36p6sty

Аудиокомплект
Микрофон Yeti Blue - https://amzn.to/3afEEJ7
Микрофон Rode On Camera - https://amzn.to/3taVMIv
Микрофонная стойка Tiger MCA68-BK - https://amzn.to/2Yw2NWc

Комплект освещения
Комплект из 2 светодиодных видеосветильников Neewer с регулировкой яркости (2 цвета, 480) и штативом - https://amzn.to/3onLcu8
Кольцевой светодиодный светильник 10 дюймов со штативом и держателем для телефона - https://amzn.to/3j2cZiT

Ноутбук
ASUS ZenBook Pro Duo UX581 - https://amzn.to/2KUsfli

Программное обеспечение
Adobe Creative Suite - для видео с говорящими головами
Vyond - для анимационных видеороликов - http://tracking.goanimate.com/SHF2

Главы
0:00 Введение
0:38 У вас синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) из-за избыточного веса
0:58 Неопубликованные данные более 2000 пациентов о весе и апноэ сна
2:54 СОАС вызывает увеличение веса
3:35 Почему мы пещерные люди/женщины/люди
5:57 Курица и яйцо — что появилось раньше: набор веса или СОАС?
6:10 Почему мы не спим достаточно
6:30 Сон в течение 5 часов приводит к увеличению веса
7:35 Потеря веса может вылечить апноэ сна
8:01 Сколько веса нужно сбросить, чтобы вылечить апноэ сна
10:13 Как я справляюсь с проблемой веса и апноэ сна, работая в Национальной службе здравоохранения (NHS)
11:07 Где я начинаю ворчать (извините!)

* Отказ от ответственности: информация в этом видео не предназначена и не подразумевается как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и информацию, представленный в этом видео, предназначен исключительно для общих информационных целей и не не заменяет консультацию с вашим лечащим врачом/специалистом в области здравоохранения.*