YOGA DANSE | Exprime ta féminité - 15 min 〰️ Intermédiaire

Niveau du cours : ☼ ☼
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Un Flow de Yoga Danse comme une invitation à lâcher prise, pour exprimer pleinement ta féminité ... réveille la déesse Shakti qui est en toi !

LES BIENFAITS :
⌇Détend le corps à travers des mouvements fluides
⌇Apaise le système nerveux grâce aux ouverture des hanches et du bassin (chakra sacré Swadisthana)
⌇Favorise l’équilibre de l’énergie féminine (douceur, créativité, bienveillance)
⌇Cultive ta créativité

Let's flow !
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⌇LE STUDIO SOLAR FLOW
Selon ton mood du jour, je te propose sur le tapis ces différentes pratiques :

Yoga Vinyasa : avec des postures dynamiques connectées à ta respiration pour se tonifier et se détendre :    • YOGA VINYASA || ✨ GOOD MOOD 〰️  Un flow dy...  

Yoga Danse : avec des chorégraphies de postures en musique pour lâcher prise :    • YOGA DANSE | Se Re-connecter à Soi 30 min ...  

Yoga Fit’ : un mix de yoga, pilates, fitness, danse et stretching pour renforcer ton corps en douceur
   • YOGA FIT' || ABS POWER 20min 〰️ Taille aff...  

⌇WELLNESS AT HOME
🎁 Ton E-book Solar Flow « 10 rituel bien-être on & off the mat pour se sentir bien » à télécharger ici : https://linktr.ee/solarflowstudio?fbc...

⌇COOKING AT HOME
🥑 Découvre toutes mes recettes veggies pour t’inspirer en cuisine sur mon blog YOGI BELLY ici : https://solarflowstudio.wixsite.com/y...

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⌇POUR M'ECRIRE
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AVERTISSEMENT :Si besoin, merci de consulter ton médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

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