Взаимосвязь еды и мозга | Владимир Меркурьев

Как наш мозг реагирует на еду? рассказывает эксперт-преподаватель FPA, физиолог, кандидат биологических наук Владимир Меркурьев. ⚡Станьте нутрициологом с FPA 👉 https://bit.ly/37oC14n

В вебинаре рассказываем:
— почему стакан воды на голодный желудок не помогает меньше есть;
— о связи работы мозга и пищевого поведения;
— почему после климакса вероятен набор веса;
— как развивается мозг после рождения человека и как влияет незрелость гипоталамуса на поведение младенца.

Владимир Меркурьев — эксперт-преподаватель FPA, физиолог, кандидат биологических наук, психолог-консультант: https://t.me/fiziologmerkuryev

0:00:00 Тема вебинара.
0:00:40 Что такое питание?
0:01:19 Механизмы регуляции пищеварения. Нервно-гуморальная регуляция. Почему нельзя принимать пищу на бегу?
0:05:36 Рефлекторные механизмы регуляции.
0:06:54 Пищевой центр. Нарушения ядер.
0:13:37 Роль вегетативной нервной системы.
0:15:15 Роль энтеральной нервной системы.
0:17:18 Роль гуморальной системы. Лептин. Грелин.
0:20:23 Местная гуморальная регуляция.
0:22:21 Состояния, связанные с нарушениями мозга. Почему недоношенные дети не просят еды?
0:26:04 Почему с возрастом люди полнеют? Что же делать?
0:32:11 Еда и эмоции. Почему не стоит отказываться от еды?
0:36:06 Причины расстройств пищевого поведения (РПП).
0:39:12 Набор веса при отказе от никотина или антидепрессантов.
0:41:04 Пренатальные причины РПП. Роль кесарева сечения.
0:44:18 Причины РПП, приводящих к дефициту веса.
0:45:40 Можно ли водой заменить еду?
0:47:15 Как похудеть?
0:49:20 Ответы на вопросы. Стресс и функциональное нарушение пищеварительной системы.
0:52:23 Рождение в пузыре и подселение бактерий.
0:53:30 Возможно ли самостоятельно справиться с РПП?
0:54:54 Режим питания: можно ли есть редко, но большими порциями?
0:56:50 Вновь о подселении бактерий при кесаревом сечении.
0:57:37 Таблетки, снижающие чувство голода.
0:58:15 Отеки при ПМС.
0:58:50 Изменение основного обмена и калоража с возрастом.
1:00:01 Снова о режиме питания.
1:01:18 Гормональные причины лишнего веса или дело все-таки в калораже принятой пищи?
1:02:53 Когда есть сладкое? Отказ от сладкого.
1:04:14 Про «исключительность» тех, кто все ест и не толстеет.
1:05:14 Может ли прием большого количества воды быть симптомом сахарного диабета?
1:05:43 Причины разрушения ядер гипоталамуса.
1:06:38 Голод и растянутость желудка.
1:07:33 Кофе на голодный желудок утром. Антибиотики и РПП.
1:08:44 Кесарево сечение и недоразвитый гипоталамус.
1:09:09 Ноотропы и пищевое поведение.
1:10:14 Приводит ли прием пищи ночью к инсулинорезистентности?
1:11:01 Пример РПП.
1:12:22 Целлюлит.
1:12:55 Мы зависим от гормонов. Наше мнение ничего не значит?
1:14:02 Почему мужчины больше любят сладкое?
1:15:15 Окончание.


__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 19 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru