YOGA STRETCHING | Post-Running pour la récupération musculaire et mobilité - 20 min

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Sur le Studio :
〰️ Des routines de Yoga de 10 à 60 min'
〰️ Des programmes complets pour améliorer ta force, ta souplesse, ta posture
〰️ Des pratiques variées : yoga vinyasa, yogafit', power yoga, yoga danse, yin yoga, stretching...
〰️ Des Lives Yoga privés chaque mois
〰️ ... et pleins d'autres surprises !

Et pour continuer à suivre mes aventures autour du Yoga, je te donne rendez-vous sur Instagram :   / solarflow_yogadanse  

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☀️ Les bienfaits du Yoga Stretching Post-running :
〰️ Des postures & exercices de mobilité ciblés pour détendre les fibres musculaires et fascias pour une meilleure récupération

Niveau du flow : ☼
Intensité du flow : ☼

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⌇POUR M'ECRIRE
Instagram → @solarflow_yogadanse
Email → solarflowstudio@gmail.com

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AVERTISSEMENT : Si besoin, merci de consulter ton médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

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