Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

SIKI VE SALLANMAYAN İÇ BACAKLAR

Автор: Ayşegül Demirsoy

Загружено: 2022-12-15

Просмотров: 33101

Описание:

Özellikle biz kadınların en kolay gevşeyen 2 bölgesi arka kol ve iç bacaklardır. Bu antrenman videosu ile kısa sürede iç bacaklarınızın, kalçanızın sıkılaştığını görebilirsiniz. Önemli olanın düzenli şekilde yapmak olduğunu ve haftada 2 kere uygulanması gerektiğini lütfen unutma.

Antrenman öncesinde ısınma için

   • Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 ...  

Antrenman sonrası soğuma ve esneme
   • Spor Sonrası Esneme Hareketleri❣️ Stretchi...  

Beni instagramdan takip etmek için
  / aysegul.demirsoy  

SIKI VE SALLANMAYAN İÇ BACAKLAR

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4613 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NNrQpndNx0k" ["related_video_title"]=> string(58) "İç Bacak Eritme - Evde Bacak İnceltme Hareketleri" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayşegül Demirsoy" } [1]=> object(stdClass)#4586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S9SfBNDJnjM" ["related_video_title"]=> string(124) "EVDE KALÇA VE İÇ BACAKLAR HIZLA ŞEKİLLENSİN 🔥#kiloverme #viral #spor #evdespor #fitness #içbacak" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayşegül Demirsoy" } [2]=> object(stdClass)#4611 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ko-1-oZpEVM" ["related_video_title"]=> string(85) "Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga #WithMe" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayse Yoga Dynamics" } [3]=> object(stdClass)#4618 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lOONLp9V6Vw" ["related_video_title"]=> string(60) "SIKI KALÇA VE BACAKLAR ( Ağırlık ile yapabilirsin)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayşegül Demirsoy" } [4]=> object(stdClass)#4597 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7S7Aq1_Ux-k" ["related_video_title"]=> string(91) "Yürüyüş Gibi Ama Daha Etkili! Latin Ateşiyle 15 Dakikada Hızlı Yağ Yak!" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(11) "Goksu Tumac" } [5]=> object(stdClass)#4615 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "18Bxkq5teOw" ["related_video_title"]=> string(64) "#Lipödem için bacak egzersizleri ( Sadece 15 dakika)" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayşegül Demirsoy" } [6]=> object(stdClass)#4610 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yH-qbfgfmU0" ["related_video_title"]=> string(74) "Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar ! Sandalyeden Kalkmadan Sıkılaşın" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayşegül Demirsoy" } [7]=> object(stdClass)#4620 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "82zRiKQipvc" ["related_video_title"]=> string(114) "18 MIN TONED LEGS | Bacakları İnceltme Egzersizleri (İç & Dış Bacak, Baldır, Basen) | Eylem Abaci" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Eylem Abaci" } [8]=> object(stdClass)#4596 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RQFSPq8Amos" ["related_video_title"]=> string(69) "İç Bacak Eritme ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayşegül Demirsoy" } [9]=> object(stdClass)#4614 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FLuTGET7yvE" ["related_video_title"]=> string(70) "Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Sıkı Kalçalar" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Ayşegül Demirsoy" } }
İç Bacak Eritme - Evde Bacak İnceltme Hareketleri

İç Bacak Eritme - Evde Bacak İnceltme Hareketleri

EVDE KALÇA VE İÇ BACAKLAR HIZLA ŞEKİLLENSİN 🔥#kiloverme #viral #spor #evdespor #fitness #içbacak

EVDE KALÇA VE İÇ BACAKLAR HIZLA ŞEKİLLENSİN 🔥#kiloverme #viral #spor #evdespor #fitness #içbacak

Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga #WithMe

Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga #WithMe

SIKI KALÇA VE BACAKLAR ( Ağırlık ile yapabilirsin)

SIKI KALÇA VE BACAKLAR ( Ağırlık ile yapabilirsin)

Yürüyüş Gibi Ama Daha Etkili! Latin Ateşiyle 15 Dakikada Hızlı Yağ Yak!

Yürüyüş Gibi Ama Daha Etkili! Latin Ateşiyle 15 Dakikada Hızlı Yağ Yak!

#Lipödem için bacak egzersizleri ( Sadece 15 dakika)

#Lipödem için bacak egzersizleri ( Sadece 15 dakika)

Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar ! Sandalyeden Kalkmadan Sıkılaşın

Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar ! Sandalyeden Kalkmadan Sıkılaşın

18 MIN TONED LEGS | Bacakları İnceltme Egzersizleri (İç & Dış Bacak, Baldır, Basen) | Eylem Abaci

18 MIN TONED LEGS | Bacakları İnceltme Egzersizleri (İç & Dış Bacak, Baldır, Basen) | Eylem Abaci

İç Bacak Eritme ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri

İç Bacak Eritme ve Kalça Sıkılaştırma Egzersizleri

Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Sıkı Kalçalar

Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Sıkı Kalçalar

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]