Пресс в стиле хип-хоп с Калейлой Джордан | 10-минутная танцевальная тренировка | Опыт не требуется

Приготовьтесь прокачать пресс и двигаться в ритме этой 10-минутной хип-хоп-тренировки с хореографом Калейлой Джордан! Эта весёлая кардио-комплекс с низкой ударной нагрузкой сочетает танцевальные движения хип-хопа с упражнениями на мышцы кора, такими как роллы, снейки и вайны, — танцевальный опыт не требуется.

Это быстрое занятие идеально подходит для любого уровня подготовки и обеспечивает проработку всего тела, больше напоминая танцевальную вечеринку, чем тренировку. Включите музыку, нажмите «Play» и найдите свой ритм!

На Kaleila:
Укороченный топ Aritiza Babaton: https://go.skimresources.com?id=1025X...

Укороченный топ Aritiza TnaBUTTER™ Atmosphere с высокой талией, 7 дюймов: https://go.skimresources.com?id=1025X...

Кроссовки Asics GT-2000: https://go.skimresources.com?id=1025X...

На Клодин:
Мини-топ-бра Aritiza: https://go.skimresources.com?id=1025X...

Длинные шорты FP Movement In The Wild: https://click.linksynergy.com/deeplin...

Кроссовки Nike Air Max 97: https://go.skimresources.com?id=1025X...

На Мине:
Боди Alo: https://www.pntrac.com/t/8-11924-8884...

Юбка для тренировок Alo Black: https://www.gopjn.com/t/8-11924-88849...

Кроссовки Asics GT-2000: https://go.skimresources.com?id=1025X...

PS Fit предлагает новые фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, энергичные, энергичные и просто приятные тренировки, которые можно выполнять дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные упражнения для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или корпус, у нас есть все необходимое. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, барре и всё, что между ними. И не пропустите наши Тренируйтесь вместе с нами, посещая наши шоу и тренируясь вместе с фитнес-экспертами и тренерами.

Подпишитесь на PS Fit!

http://www.youtube.com/subscription_c...

Загляните на наш Instagram
  / popsugar  

Найдите нас в TikTok
  / popsugar.official