25-минутная силовая тренировка с гантелями | Всё тело | Без повторений
Автор: fitbymik
Загружено: 2022-03-18
Просмотров: 571614
Присоединяйтесь к 25-минутной силовой тренировке с гантелями, чтобы проработать мышцы с головы до ног! Всё, что вам понадобится, — это гантели среднего размера и коврик. Сегодняшняя тренировка включает упражнения стоя и на полу БЕЗ ПРЫЖКОВ. Интервалы: 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Итак, приступим к лепке! 💞 xox Мик
ОБОРУДОВАНИЕ:
Коврик
Средний набор гантелей (я буду использовать две гантели по 4,5 кг)
🤍 РАЗМИНКА: • 5 min WARM UP ROUTINE Before Your Workout ...
🤍 ЗАМИНКА: • 5 min COOL DOWN STRETCH ROUTINE | After Wo...
💞 ЛУЧШИЕ ЖЕНСКИЕ ЛЕГГИНСЫ (партнёрская ссылка): 💞
https://womens.best/fitbymik
КОД СКИДКИ 20%: FITBYMIK20
Нужен персональный план ФИТНЕСА и ПИТАНИЯ, полностью соответствующий вашим целям? Запишитесь на ОНЛАЙН ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНЕРСКУЮ РАБОТУ здесь: https://www.fitbymik.com/11-coaching
Хотите улучшить гибкость? Ознакомьтесь с моим руководством по растяжке здесь: https://www.fitbymik.com/shop/a-yogis...
САЙТ: www.fitbymik.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h...
FACEBOOK: / fitbymik
#fullbody #dumbbellworkout #norepeats
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![25-минутная силовая тренировка с гантелями на всё тело [с модификациями / изоудержанием]](https://image.4k-video.ru/id-video/CqujJVjFPDY)
