Shoulder Bridge: passo a passo de como realizá-lo corretamente
Автор: VOLL TV
Загружено: 2022-05-13
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Muitos alunos perguntam para que serve o Shoulder Bridge, e dentre seus principais benefícios está a mobilização da coluna.
Quer aprender a maneira correta de fazer o movimento? No vídeo de hoje, a treinadora do Grupo VOLL, Camila de Oliveira, ensina como a prática deve ser realizada. Assista e confira o passo a passo!
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