【健康好生活 超精彩回顧】健康養生黑旋風！「黑豆」、「黑米」來報到！ /// 鮮蝦果蔬黑沙拉 紫糯米飯兩吃-紫米芒果飯 香芋紫米西米露 菜脯黑豆雞

黑米、黑豆，分別有「米中之王」及「豆中之王」的美名!
更對於養生意識抬頭的現代人來說，更是不可或缺的營養好食材!!
尤其近年來黑色的天然食物營養價值更是備受矚目，
許多科學研究也採用黑色食物來輔助疾病的預防與治療，
保健功能可見一般!!
而今天的健康好生活就要教大家
運用黑米與黑豆輕鬆來養生!


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記者好朋友 #洪素卿 資深醫藥記者
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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