15-минутная легкая тренировка корпуса для поддержки при сколиозе

Эта короткая программа упражнений для кора, вдохновленная пилатесом, разработана для поддержки позвоночника без перенапряжения. Идеально подходит для людей со сколиозом, это мягкое занятие направлено на пробуждение кора, достижение баланса и развитие силы, которую вы можете ощутить — безопасно и осознанно.

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ СО СКОЛИОЗОМ

НОВАЯ КНИГА:
Йога при сколиозе — ваш путеводитель по уверенным движениям https://movewithscoliosis.com/book/

1) Не знаете, с чего начать практику?
Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест, чтобы получить персональную карту для борьбы со сколиозом с видеорекомендациями https://movewithscoliosis.com/quiz/

2) Ищете поддержку, участие в сообществе и постоянную практику йоги при сколиозе?
Присоединяйтесь к SHINE https://www.movewithscoliosis.com/shi...

3) Нужны дополнительные индивидуальные советы и поддержка?
Запишитесь на персональную тренировку через Zoom, чтобы создать свой индивидуальный план практики https://movewithscoliosis.com/yoga-cl...

СВЯЖИТЕСЬ С КРИСТИН:

😎 Группа в Facebook:   / yogaforscoliosis  
😎 Instagram:   / movewithscoliosis  
🎥 Канал на YouTube:    / @movewithscoliosis  
🌐 Сайт: https://movewithscoliosis.com/

⭐Мы не являемся медицинской организацией и не можем (и не будем) давать вам медицинские консультации или ставить диагнозы.
⭐ Если вы не уверены в своей форме искривления позвоночника, обязательно обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза. 💜 Йога при сколиозе — это индивидуальная практика, поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения или вы не уверены, подходят ли вам эти позы, найдите квалифицированного инструктора по йоге при сколиозе или свяжитесь с нами для индивидуальной консультации по адресу [email protected].

Кристина Хорегиберри — квалифицированный инструктор по йоге и пилатесу, которая помогает людям со сколиозом заниматься безопасно и с учётом особенностей их тела. Получите лучшие упражнения и асаны для борьбы со сколиозом, которые помогут справиться с болью в спине и сохранить подвижность сейчас и в будущем.