Jan Turek: Upustil jsem od brutálních tréninků s obrovskými vahami a začal růst
Автор: Život v gymu
Загружено: 2024-06-04
Просмотров: 22388
Jeden z nejlepších českých profesionálních kulturistů, který závodí v nejprestižnější divizi IFBB PRO za svou kariéru nabral 60 kilo svaloviny, od začátku věděl, že to chce brát vážně a kromě cvičení si hlídal i jídelníček. Dodnes říká, že má vše nastaveno velmi precizně. Letos jsem nechtěl závodit, ale ten objem se mi podařil nad očekávání dobře, v relativně dobré kvalitě jsem nabral na 140 kilo, takže to zkusím, říká. Nejhorší je to ujíst, kolikrát se člověk i pozvrací, kolik toho jídla je, ale o tom ta Open kulturistika je, dodává. Obrovský progres udělal i díky změně tréninku, který mu naordinoval legendární Miloš Šarčev. Honza byl vždy pověstný opravdu brutálními tréninky, teď ale místo obrovských vah preferuje obrovskou intenzitu. Jeho jediným cílem je dostat se na soutěž Mr. Olympia. O zákulisí profi kulturistiky i svém životě prozradil více v této epizodě podcastu Život v gymu.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
