Power Yoga Core: быстрый и эффективный 30-минутный комплекс упражнений для укрепления мышц корпуса

Если вам нравится эта практика, попробуйте 30-дневную программу силовой йоги Трэвиса «Йога 30 за 30» на Inner Dimension TV. Всего 30 минут в день помогут вам вывести свою силу, гибкость и осознанность на новый уровень!🔥🌟🧘‍♀️
Начните свой 10-дневный БЕСПЛАТНЫЙ курс уже сегодня: https://www.innerdimensiontv.com/yt_y...

Вид йоги и преимущества: Эта 30-минутная тренировка корпуса силовой йоги — вторая в нашей серии из 3 частей Yoga Blaze, и она направлена ​​на развитие силы и баланса. Вы будете усердно работать над серией мощных упражнений, направленных на проработку мышц корпуса, улучшение осанки и повышение гибкости. Комплекс силовой йоги для корпуса будет поддерживать вас в движении, позволяя раскрыть свою внутреннюю силу и работать над выносливостью. Эта тренировка для корпуса силовой йоги обеспечит вам полноценную тренировку, которая подарит вам чувство выполненного долга.

Для кого подходит эта практика: Этот класс идеально подходит для йогинов любого уровня, будь то новичок, желающий развить базовую силу, или продвинутый практикующий, стремящийся к новым вызовам. Он особенно полезен для тех, у кого мало времени, но при этом хочется проработать всё тело, уделяя особое внимание силе корпуса и балансу. Если вы ищете быстрое, но эффективное занятие силовой йогой для корпуса, которое подарит вам ощущение силы и энергии, этот класс для вас!

Главы:
00:00 Вступление
00:10 Начало с позы горы
06:11 Поза стула
32:21 Заключительное положение сидя

-----------------
СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
  / realtraviseliot  
  / realtraviseliot  
https://www.innerdimensiontv.com/
--------------
О ТРЭВИСЕ
Трэвис Элиот — всемирно известный инструктор йоги и учитель медитации. Он является соучредителем и содиректором Inner Dimension TV, трансформирующей онлайн-платформы йоги, медитации и ежедневной мудрости, известной своими новаторскими программами йоги, такими как «Flow and Stretch», «Level Up 108», «Power Yoga 108», «Yoga Detox 30», «Yoga 30 for 30», «Yoga 45 for 45», «Flexibility and Beyond» и другими. Стиль Трэвиса отличается невероятной динамичностью и вдохновил многих ведущих спортсменов, знаменитостей и артистов современности. Его учение повлияло на сотни тысяч учеников в более чем 85 странах, сделав его одним из самых востребованных преподавателей в своей области.